Manchmal kann es durch die Beschäftigung mit den eigenen Erfahrungen zu belastenden Gefühlen und Gedanken kommen. Und manchmal kann oder möchte man diese Gedanken und Gefühle nicht der Familie oder den Freunden mitteilen. Folgend haben wir eine Auswahl an Hilfsangeboten zusammengestellt. Diese wenden sich sowohl an Menschen, die Erfahrungen im Bereich Adoption bzw. Zwangsadoption in der DDR gemacht haben, als auch im Allgemeinen an Menschen in Krisensituationen. Außerdem beschreiben wir, wann eine Psychotherapie hilfreich sein könnte und welche Wege und Möglichkeiten es gibt, hier erste Schritte zu gehen. Wir erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit der Angebote.
Hilfsangebote für Betroffene
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Beratungsstellen und Selbsthilfeangebote für Betroffene
Zum Thema „politisch motivierte Adoptionen in der DDR“ werden bei verschiedenen Behörden und Einrichtungen auf Bundes- und Landesebene fachlich umfassende Beratungsangebote und Hilfestellungen bei der Recherche und Sachverhaltsaufklärung für Betroffene bereitgestellt.
Die Zentrale Auskunfts- und Vermittlungsstelle (ZAuV) stellt zum Thema „politisch motivierte Adoption in der DDR“ die zentrale, bundesweite, erste Anlaufstelle für Adoptierte, leibliche Eltern, Adoptiveltern, Geschwister, andere Verwandte oder unmittelbar Betroffene. Sie können sich telefonisch. postalisch oder per Mail an die ZAuv wenden. Die besondere Aufgabe der ZAuV besteht darin, auf den Einzelfall abgestimmte Recherchemöglichkeiten aufzuzeigen und im Sinne einer Lotsenfunktion zielgerichtet die jeweils in Betracht kommende Behörde oder Einrichtung zu nennen.
E-Mail: AdoptionDDR@badv.bund.de
Tel. 030 18 7030 1422
Auf der Internetseite der ZAuV finden Sie außerdem eine Auflistung von staatlichen und privaten Auskunfts- und Beratungsangeboten. Eine Auswahl finden sie nachfolgend.
1. Staatliche Institutionen
Die zentralen Adoptionsstellen der Länder (wie beispielsweise die zentrale Adoptionsstelle Berlin-Brandenburg (ZAAB) beim MBJS – Herkunftssuche) bieten praktische Unterstützung bei Herkunftssuche und auch die Möglichkeit, an Selbsthilfegruppen teilzunehmen. Sie können sich via Mail oder Telefon bei den zentralen Adoptionsstellen der Länder melden.
https://mbjs.brandenburg.de/kinder-und-jugend/adoption.html
www.ksv-mv.de/jugendhilfe/zentrale-adoptionsstelle
www.landesjugendamt.sachsen.de/zentrale-adoptionsstelle-3982.html
https://lvwa.sachsen-anhalt.de/das-Ivwa/landesjugendamt/familien-und-frauen/zentrale-adoptionsstelle/
http://bildung.thueringen.de/jugend/erzieherische-hilfen/adoptionsstelle/
Die Beauftragten der Länder zur Aufarbeitung der SED-Diktatur bieten eine Beratung von Privatpersonen und öffentlichen Einrichtungen in Hinblick auf Rehabilitierungs- und Entscheidungsfragen und Aktenrecherche an. Außerdem fördern sie Projekte zur Aufklärung über die Diktatur in der DDR und sind zuständig für Bildungsangebote und Öffentlichkeitsarbeit.
www.berlin.de/aufarbeitung/beratung
www.aufarbeitung.brandenburg.de
www.landesbeauftragter.de/beratung
https://aufarbeitung.sachsen-anhalt.de
https://lasd.landtag.sachsen.de/de
www.thla.thueringen.de/index.php/beratung/beratungsangebote
2. Weitere Beratungs- und Anlaufstellen
Berlin
Die Union der Opferverbände Kommunistischer Gewaltherrschaft e.V. (UOKG) in Berlin bietet soziale und juristische Beratung sowie speziell Beratung für Betroffene von Zwangsadoption an.
www.uokg.de
Das Bürgerbüro e.V. – Verein zur Aufarbeitung von Folgeschäden der SED-Diktatur bietet allgemein Hilfe für die Opfer des SED-Unrechts an und dabei im Speziellen persönliche Beratungstermine für Personen, die in der DDR in Heimen und Jugendwerkhöfen untergebracht waren.
www.buergerbuero-berlin.de
Die Berliner Beratungsstelle Gegenwind berät Menschen, die durch die SED-Diktatur traumatisiert worden sind. Hie. runter zählen Menschen, die während der SED-Diktatur politscher Verfolgung, Inhaftierung, psychischer Zersetzung und staatlicher Regression ausgesetzt waren. Hier gibt es außerdem die Möglichkeit, an einer Malgruppe und an traumasensiblen Yoga-Angeboten teilzunehmen.
www.beratungsstelle-gegenwind.de
In der Berliner Beratungsstelle Unser Haus: Anlauf- und Beratungsstelle für Menschen mit Heimerfahrung (ABH) e.V. werden Hilfestellungen zur Recherche der eigenen Heimerfahrung angeboten. Außerdem können Sie hier an Treffen, Workshops und Kursen für Menschen mit Heimerfahrung teilnehmen.
www.heimerfahrung.berlin
Brandenburg
Das Menschenrechtszentrum Cottbus e.V. ist eine Gedenkstätte für politisches Unrecht während der SED-Diktatur, wo regelmäßig Veranstaltungen zum Thema SED-Unrecht stattfinden.
www.menschenrechtszentrum-cottbus.de
Sachsen
Die Stadtmission e.V. in Chemnitz und Zwickau sind zwei Lebensberatungsstellen, die sich an unterschiedliche Personengruppen richten.
www.staatmission-chemnitz.de
www.stadtmission-zwickau.de
Der Caritasverband Leipzig e.V. bietet zudem eine allgemeine soziale Beratung an.
https://www.caritas-leipzig.de
Sachsen-Anhalt
Der Caritasverband für das Bistum Magdeburg e.V. bietet in verschiedenen Städten im Rahmen der „Diktaturfolgenberatung“ psychosoziale Beratung mit Voranmeldung an.
www.caritas-magdeburg.de
Thüringen
Das Bürgerkomitee des Landes Thüringen e.V. – Beratungsstelle für Opfer politischer Verfolgung in der SBZ/DDR in Zella-Mehlis bietet Unterstützung, Beratung und Betreuung von Opfern des SED-Regimes an. Außerdem existieren hier die Möglichkeiten, an angeleiteten Selbsterfahrungsgruppen für Menschen mit Diktaturerfahrungen teilzunehmen.
www.buergerkomiteethueringen.de
Es gibt weitere Initiativen, die sich für die Belange verschiedener Betroffenengruppen einsetzen, z. B.: Informations-und Begegnungszentrum Königsheide (IBZ), Forum für politisch verfolgte und inhaftierte Frauen in der SBZ/SED Diktatur e.V., Verein zur Aufklärung des DDR Unrecht & ungeklärtem Säuglingstod e.V., Interessengemeinschaft gestohlene Kinder der DDR (IGGKDDR), Verein Zeit-Geschichte(n) e.V.
Psychotherapie
Wenn wir in unserem Leben schlimme Dinge erlebt haben, zum Beispiel schwere seelische Verletzungen oder traumatische Erfahrungen, dann können dadurch psychische Belastungen entstehen, die wir alleine nicht in den Griff bekommen. Auch wenn die Ereignisse lange zurückliegen, können die Nachwirkungen noch bestehen und sich auf verschiedene Weisen äußern. Manchmal merken wir gar nicht richtig, wie sehr uns etwas noch beschäftigt, denn die Anzeichen, unter denen wir leiden, sind nicht vordergründige Traurigkeit, Depression oder die Posttraumatische Belastungsstörung. Manchmal zeigt sich die persönliche Belastung zum Beispiel auch durch körperliche Schmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen
Es kann dann hilfreich sein, eine Psychotherapie in Anspruch zu nehmen, um mit professioneller Hilfe eines Therapeuten oder einer Therapeutin die Vergangenheit zu bearbeiten. Die Krankenkasse übernimmt in aller Regel die Kosten für die Therapie.
Wie finden Sie einen Psychotherapeuten/eine Psychotherapeutin?
Sie können über Ihre Krankenkasse eine Liste mit Namen und Kontaktdaten von Psychotherapeut:innen anfordern. Manche Krankenkassen haben eine Suchmaschine auf ihrer Webseite.
Sie können auch selbst nach psychotherapeutischen Angeboten suchen, zum Beispiel über die Gelben Seiten im Internet.
Auf der Internetseite der Bundespsychotherapeutenkammer finden Sie alle wichtigen Informationen zu Psychotherapie und Sie können über die Kammer Ihres Bundeslandes nach Psychotherapeut:innen in Ihrer Umgebung suchen.
www.bptk.de/service/therapeutensuche
Über den Psychotherapie-Informationsdienst (PID) können Sie suchen. Hierzu gibt es auch eine kostenlose Beratung
(Tel. 030 209 16 63 30).
www.psychotherapiesuche.de/pid/ersteschritte
Auch der Patientenservice bietet online oder telefonisch (Tel. 116117) die Unterstützung beim Finden eines Psychotherapieplatzes an.
https://arztsuche.116117.de
Auf der Internetseite der Deutschsprachigen Gesellschaft für Psychotraumatologie gibt es eine Suchmaschine, mit der gezielt nach Psychotherapeut:innen gesucht werden kann, die sich auf die Behandlung von Folgeerscheinungen nach traumatischen Erlebnissen spezialisiert haben.
https://datenbank.degpt.de/website/
Anlaufstellen in akuten Krisensituationen
Wenn Sie in einer psychischen Ausnahmesituation Hilfe brauchen, können Sie sich an den Sozialpsychiatrischen Dienst, den Krisendienst oder auch an Polizei und Feuerwehr wenden.
Der Sozialpsychiatrische Dienst vor Ort bietet persönliche Beratung, Krisenintervention und Hilfevermittlung bei psychischen Schwierigkeiten an, entweder in der Dienststelle oder als Hausbesuche. Um die Telefonnummer zu erhalten, geben Sie am besten in eine Suchmaschine im Internet „Sozialpsychiatrischer Dienst“ und den Namen Ihres Wohnortes ein-
Zudem gibt es in vielen Städten Krisendienste, die Beratung und Intervention in psychischen Ausnahmesituationen anbieten. Sie sind in der Regel rund um die Uhr erreichbar. Um die Telefonnummer und Adresse des Krisendienstes Ihrer Region zu erhalten, geben Sie am besten in eine Suchmaschine im Internet „Krisendienst“ und den Namen Ihres Wohnortes ein.
Bei der Telefonseelsorge finden Sie online unter www.telefonseelsorge.de oder telefonisch unter den kostenlosen Hotlines Tel. 0800-1110111 und Tel. 0800-1110222 rund um die Uhr Hilfe. Die Beratungsgespräche finden anonym und vertraulich statt.
Weitere Links
Die Stiftung Anerkennung und Hilfe bietet Unterstützung für Menschen, die in stationären Einrichtungen der Behindertenhilfe oder in stationären psychiatrischen Einrichtungen in der DDR oder BRD Leid und Unrecht erlebt haben.
www.stiftung-anerkennung-und-hilfe.de/
Auf Facebook gibt es Gruppen von Betroffenen, die sich zum vorliegenden Thema austauschen. Zudem gibt es Profile bei Instagram oder Foren im Internet, die Betroffene zum Austausch eingerichtet haben.